Hari Olahraga dan Kesehatan (体育の日 Taiiku no hi) adalah hari libur resmi di Jepang. Menurut undang-undang hari libur Jepang (Shukujitsu-hō), hari ini digunakan untuk "Menumbuhkan rasa cinta pada olahraga, membentuk jiwa dan raga yang sehat".
Pada mulanya, hari libur ini ditetapkan tanggal 10 Oktober untuk memperingati hari upacara pembukaan Olimpiade Tokyo 1964, Namun pada tahun 2000 diubah menjadi hari Senin, minggu kedua di bulan Oktober sejak diberlakukan Sistem Happy Monday yang memindahkan sebagian hari libur ke hari Senin agar libur akhir pekan bertambah panjang. Jadi hari Sabtu dan Minggu ditambah hari Senin yang merupakan hari Olahraga dan Kesehatan Nasional.
Untuk memperingati Taiiku No Hi, sekolah-sekolah di Jepang mengadakan pesta olahraga yang disebut Undoukai (運動会). Pada mulanya, Undoukai dipelopori oleh guru asing berkebangsaan Inggris yang mengajar di Sekolah Angkatan Laut Jepang di Jepang pada tahun 1847. Pada saat itu kegiatan undoukai bersifat tidak tetap, hanya berupa pertandingan-pertandingan olahraga atletik, seperti lari cepat, lari estafet, dan lari maraton yang diselenggarakan oleh guru sekolah di sekolahnya. penyebarluasan Undoukai pada awalnya dipelopori oleh Mori Arinori, pada tahun yang sama. Ia mewajibkan melakukan senam pagi (Radio Taisou) kepada para pelajar yang juga merupakan calon tentara pembela tanah air Jepang pada saat itu.
Pada tahun 1958, Departemen Pendidikan Jepang mengeluarkan ketetapan tentang Undoukai yang dicantumkan dalam program pendidikan sekolah.
PELAKSANAAN UNDOUKAI
Upacara Pembukaan:
Pementasan Permainan:
Atletik
Atletik adalah cabang olahraga yang dilakukan dengan kekuatan, ketangkasan, dan kecepatan seperti berlari, melompat dan melempar. Dalam undoukai, atletik yang dikompetisikan adalah sebagai berikut:
Adalah kegiatan permainan yang dikompetisikan secara berkelompok di antara kelompok peserta.
Adalah pementasan permaian oleh kelompok yang bertujuan untuk mengoptimalkan gerakan-gerakan anggota tubuh melalui gerakan-gerakan tertentu yang menyenangkan untuk ditonton.
Upacara Pembukaan:
- Menyalakan api undoukai
- Upacara menaikkan bendera jepang
- Serah terima tropy dan bendera penghargaan
- Kata sambutan
- Membacakan tata tertib dan janji undoukai
- Senam pagi
Pementasan Permainan:
Atletik
Atletik adalah cabang olahraga yang dilakukan dengan kekuatan, ketangkasan, dan kecepatan seperti berlari, melompat dan melempar. Dalam undoukai, atletik yang dikompetisikan adalah sebagai berikut:
- Lari cepat: jenis lari cepat yang dikompetisikan adalah lari cepat 40m, 50m, 80m, dan 100m.
- Lari estafet: jarak yang ditempuh oleh kelompok adalah 20m dan ada juga yang 400m.
Adalah kegiatan permainan yang dikompetisikan secara berkelompok di antara kelompok peserta.
- Ootama Korogashi (Bola Gelinding)
- Mukade Kyousou (Lomba Kaki Seribu)
- Tamaire (Memasukkan Bola-Bola Ke Keranjang)
- Tsunahiki (Tarik Tambang)
Adalah pementasan permaian oleh kelompok yang bertujuan untuk mengoptimalkan gerakan-gerakan anggota tubuh melalui gerakan-gerakan tertentu yang menyenangkan untuk ditonton.
- Tarian Kelompok
- Pentas Ouendan (Pentas Kelompok Pesorak)
- Kumitate Taisou (Senam Susun)
Upacara Penutupan
Dalam undoukai, rangkaian upacara penutupan diisi dengan sambutan penutupan oleh kepala sekolah selaku ketua panitia. Setelah itu, dilakukan upacara penurunan bendera kebanggsaan dan bendera undoukai yang diiringi lagu kebangsaan Kimigayo.
Penyampaian penghargaan: sambutan kepala sekolah pada upacara penutupan berupa ucapan terima kasih dan pujian kepada para peserta.
Dalam undoukai, rangkaian upacara penutupan diisi dengan sambutan penutupan oleh kepala sekolah selaku ketua panitia. Setelah itu, dilakukan upacara penurunan bendera kebanggsaan dan bendera undoukai yang diiringi lagu kebangsaan Kimigayo.
Penyampaian penghargaan: sambutan kepala sekolah pada upacara penutupan berupa ucapan terima kasih dan pujian kepada para peserta.
